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アーティフィシャルフラワーデザイナーのプライベートブログです♪

by yu-ship

11/7…久々頑張れた!

こんばんは!

眠いので早速データ!

11/7
・49.7kg
(開始から➖3.5kg)

・22.3%
(開始から➖3.9%)

でした!



今日はランチはヘルシーなお魚屋さんの定食。

夜は急に食べたくなって、ポテトグラタンを!

ポテトグラタンの時は、じゃがいもを炭水化物と捉え、ご飯は食べないのですが、ポテトグラタンを食べた翌日は意外にも体重が落ちます♪

太りそうなメニューなのにね。

ではでは、おやすみなさぁい!
by yu-ship | 2013-11-08 00:06 | DIET DIARY